Bir süredir sağlıklı besleniyoruz ..
Bu durumla ilgili bir tezat gözüme çarptı.. Ee ben dolaba sebze, meyve , et vs yetiştiremez oldum!! Eskiden aldığım meyveler günlerce sürünürdü , yemeye fırsatım olmazdı ya da canım istemezdi..Domates tüketiminin haddi hesabı yok , ne siz sorun ne ben söyleyeyim.. Kahvaltıya domates, salataya domates , yemeğe bolca domates..Cuma günü aldığım bir dolu domatesin yerinde şu an bir iki salatalık ve biber oynaşmakta.. Her gün mutlaka sebze yemeği pişiyor bu evde , mutfak aktif olarak kullanılır olmaktan pek mutlu sanırım..
Meğerse biz hiçbir şey yemeyip kilo alıyormuşuz. Şimdi çok şey yiyerek kilo vermeye çalışıyoruz , ne komik!
Öğle yemeğim-di..
Öğle yemeğim-di..
19 yorum:
su son bir kaç haftadir yediklerimi düsününce utandim vallahi... vay bizim halimize.
Bravo hem tebrik hem takdir ettim ! =)
Aynenn öyleee :) Öğle yemeğini yerim seninnnn :pp
çok garip değil mi? ama sebzeliği dolduran ıspanak, salata, maydanoz vb. yeşillikler kilo bile etmiyor! bir çırpıda da bitiyor, safi kalabalık aslında ama sebze yedikçe yenilesi. İnsan sağlıklı beslenince daha bir ferah oluyor. Yaşasın sağlık! Tebrikler, devam devam lütfen:)
Ben boyle saglikli menuleru hazir gorunce boyle hemen diyete gireyim felan istiyorum:)
KEsinlikle az sey yiyerek kilo aliyoruz..Hic bir emek koymadan (para haric :) ) aldigimiz bir cips in orta boyunda 500 kcal var.Yani ugrasmadan kilo almak cok kolay..
dün akşam eşim dediki yahu ben daha dün 3 kilo domates almadım mı nezaman bitiyo bunlar:) yediğin yemekte 4 tane var hesab et dedim bende:)
benzer durum bizde de mevcut yani:)
Ne güzel anlatmışsın:) Eşim Ayvalıklı olunca bizde hiç et pişmiyor zaten, ancak zeytinyağlı sebze... Dışarı çıkınca yediğimiz köftelerle etçiliz sadece:)) Ama böyle sadece salatayla da doyamıyorum ben ya:( Bu arada domates manyağıyım, çok seviyorum-çok yiyorum ama kilo kilo domates almaktan yoruldum artık!!! Bir de güzel domates bulmakta cidden zorlanıyorum, çamaşır suyu gibi kokuyorlar genelde:(
Hmmm süper gözükyor canımmm, afiyet olsunn :))
Canımcım, afiyet olsun :) Ben de çok fazla yeşillik tüketmediğimizi düşündüm geçen hafta. Bol salata malzemesi aldım. Meyveler bizim dolapta da sürünmekte. Hele benim eşim ağzına meyve sürmüyor. Hee he, ama ne yaptım peynirli salatanın içine elma doğradım minik minik :) yedi anlamadı bile.
Aynen durum budur :)) Sebze yemeye başlayınca, daha önce hiçbir şey yemediğimizi anlıyoruz. Tecrübeyle denk :D Afiyet olsun size de canlarım.
Sabah: Bir dilim kepek ekmeği-peynir
Öğlen:Yeşil Salata
Akşam: Sadece su (içip yatacağım denir, sonra biraz çorba, biraz taze fasulye yiyeyim sebze derken yanında yarım ekmek... Geceye doğru da nasıl olsa yedim bari dur şu kabak tatlısından da alayım diyerek tatlı da bile halen sebze yemiş olmanın mutluğu içinde uyunur... Taki sabah uyanıp kıyafetleri giyene kadar huzurlusundur...)
Sevgiler,
az deilmi yahu o salata???
yanında iki lokma ekmek yeseydin bari:))
Serpilcim en güzelini yapıyorsun. Ben ise zamansızlıktan dolabı açıp ne bulursam atıyorum ağzıma. İşte o yüzden ben kilo alıyorum sen veriyorsun.
Ben de sebze yemek istiyorum ya :(
Bir domates delisi olarak ben de herşeye domates katmaya çalışıyoru(mevsiminde tabi ki kışın asla mutfağıma domates sokmuyorum) Dolabı yeşilliklerle doldurmaya çalışıyorum ama sadece salata ile de ömür geçmiyor bazen kaçamak iyi oluyor. Sevgiler.
Domates tüketiminde ve hergün pişen sebze yemekleri konusunda başa baş gidiyoruz sanırım. Salatan da pek albenili olmuş.
Hain Haydins, salatandaki hellim peynirleri aklımdan hiç çıkmadı bütün akşam:)) Öğlen gittim aldım valla, akşam yemeğinde gömeceğim;))
Bende her şeyi yiyerek kilomu koruyorum.Ekmeği az yiyorum.Salata güzel görünüyor.Bunu tek başına yiyebilecekmisn?
Geliyorum::))
Sevgiler...
vayyy bu görüntü beni nasıl kamçıladı. bizde de durum hep böyle, bol sebze meyve ama kilolar hiçç gitmek istemiyor be Serpilcim, nolcek:))
hiii hellim peyniri - benimkisi dolapta bozuldu mu acaba?!
NOT: ben bekarken cok meyve yiyen insan, evlendikten sonra cok sogudum meyveden. hele ki elma yanımdan gecemezdi...
En çok istediğim şeylerden birisi de; evimin market ve pazar alışverişini düzenli olarak yapacak birinin olması. Kimileri şoför kiralar, kimileri hizmetçi. Ben de "alışveriçi" kiralasam ne güzel olurdu!..
Yorum Gönder